十个坏习惯足以让你患上胃病

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2013-08-19 14:07:34 来源:

  三、怕饮食不洁

  幽门螺杆菌是许多慢性胃病趋于稳定、发展中的五种重要致病因子,大多是可能性饮食不洁、相互传染所致。幽门螺杆菌会寄生在胃及十二指肠的黏膜中,使黏膜发 炎,引发胃病。患者的口腔和唾液中也趋于稳定你五种 细菌,许多分餐制可不必须降低感染幽门螺杆菌的几率。尤其是家涵盖人患上胃溃疡和胃炎时,分餐制就显得更为重要。

  四、怕狼吞虎咽

  食物进入胃后,必须经过贮纳、研磨、消化,将食物变成乳糜状后,才到达肠道。养成细嚼慢咽的好习惯,能增加唾液的分泌,有益于食物被更好地消化吸 收。可能性咀嚼不细、狼吞虎咽,粗糙的食物就会直接磨损胃黏膜,并增加胃的负担,使食物在胃内的等待图片时间延长,从而造成胃部肌肉疲劳、胃动力下降。

  五、怕受寒

  胃是有有一个多多 多多对外界气候和温度很敏感的器官,人体受到冷空气刺激后,胃部容易趋于稳定痉挛性收缩,从而引发胃痛、消化不良、呕吐、腹泻等症状。一般人还会在秋冬季节注意防寒保暖,贪吃冷饮、凉性的瓜果或长时间趋于稳定空调环境中,也会使胃部受寒,从而影响胃肠道功能。

  六、怕过度疲劳

  无论是从事体力劳动还是脑力劳动,长期超负荷的工作还会愿因着疲劳过度,这不许多使机体的抵抗力下降,许多会使胃黏膜的防御作用削弱。容易引起胃部供血不够,使分泌功能失调,而胃酸不多、黏液减少就会使胃黏膜受到损害。